-
云裳 发表于 2008-03-27 11:50:58
引起痔疮原因很多，不良饮食习惯和久坐少动是导致痔疮的两大重要因素。尤其长期久坐缺乏运动的更易得痔疮。
避免久坐，经常多运动，无疑是防治痔疮的有效方法之一。而运动防痔的方法有许多，比如，简单的仰...
-
云裳 发表于 2008-03-26 11:19:08
冬瓜是利尿、帮助消化、消水肿的蔬菜。它可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。每天都喝冬瓜汤，一個月可以瘦十几斤！
1、 消脂冬瓜汤材料： 冬瓜一斤、海带四两、...
-
云裳 发表于 2008-03-26 11:16:05
对于长期坐办公室的女性，在空调环境下工作，皮肤感到非常干燥，小腹也变得越来越松弛，并且更多的赘肉堆积起了难看的凸腹……解决这些问题，你只须掌握一些独门小秘招，就可以轻松拥有“魔鬼”体态。
1、做...
-
云裳 发表于 2008-03-26 10:59:28
一项调查证明，每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%的人眼睛有问题，表现症状是：眼睛发干、头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中，这种电脑视力综合征就是典型的干眼病。医学专家认为，电脑视力综合征属比较新...
-
云裳 发表于 2008-03-25 16:45:52
想 知 你 地 有 冇 過 重*正 常 定 過 輕* 就 快 D 計 下 你 既 BMI 啦-)* 公 式：體 重 除 身 高 再 除 身 高 比喻:體 重 系 45 KG* 身 高 1 米 6 eg)BMI：45除1.6除1.6 23以上>18-22>17.9以下 22以 上 代...
-
云裳 发表于 2008-03-25 15:36:57
有些水果也可以帮你洗肠、排毒，不同的水果排不同的毒。 草莓 不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好...
-
流星赶月 发表于 2008-03-19 13:58:32
目的： 1. 锻炼全身协调能力和平衡能力，促进脊柱生理弯曲形成，塑造健美体型。 2. 发展心理认知能力和自我意识，促进婴儿情感、注意、兴趣、需要...
-
蔓延 发表于 2008-03-19 13:47:58
令雙腿變粗的壞習慣你中左幾多樣呢? 1.飯後經常坐着沒動2.喜歡翹腳3.唔喜歡做運動或討厭走路的人4.站生一整天後沒有適時按摩小腿5.每天用花瀟淋浴洗澡6.愛喝凍飲7.常穿唔合腳的鞋走路8.喜歡吃濃味食物9.站姿唔正確...
-
云裳 发表于 2008-03-19 11:42:00
我们都太忙了，没时间走出房间，走到操场，走进健身房。其实，锻炼身体也是可以随时随地进行的，看看你可以怎么忙里偷闲的锻炼吧：
房间里外
早起出门买报纸的时候，来来回回走个五分钟。
如果你在...
-
菲 发表于 2008-03-19 11:05:38
传统医学（中医）把导致人体发病的原因称为“病因”中医学里的病因有：风、寒、暑、湿、燥、火，创伤、药毒等；其中风、寒、暑、湿、燥、火称为“六邪”或“六淫”；意为淫邪伤人之气。 湿——为“六邪”的一种；...
